做杠鈴劃船這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,你一定要盡量避免這7個(gè)錯(cuò)
2019-11-29
1,杠鈴劃船的準(zhǔn)備姿勢(shì)錯(cuò)誤;杠鈴劃船的準(zhǔn)備姿勢(shì)非常關(guān)鍵,不過(guò)犯這個(gè)錯(cuò)誤的人,應(yīng)該不會(huì)太多,我算一個(gè)。我***開(kāi)始做杠鈴劃船的時(shí)候,是像硬拉一樣彎腰屈膝,然后拉起杠鈴……前面這半程都沒(méi)有問(wèn)題,我的問(wèn)題...